• Trang Chủ
  • Tin Tức
  • Bị trĩ có nên chạy bộ

Bị trĩ có nên chạy bộ

Điểm trung bình 9/10 ( 368 lượt đánh giá )

Bệnh trĩ là căn bệnh giãn tĩnh mạch xảy ra trong trực tràng. Bệnh có thể gây ra búi trĩ, chảy máu hậu môn. Bệnh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi mắc bệnh trĩ ngoài việc dùng thuốc, phẫu thuật trĩ, ăn uống điều độ chế độ thể dục thể thao vô cùng quan trọng. Vậy bị trĩ có nên chạy bộ hay không? Bài viết dưới đây xin chia sẻ một số thông tin về những bài tập cần thiết đối với người mắc bệnh trĩ. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết dưới đây!

Bị trĩ có nên chạy bộ hay không?

Bị trĩ có nên chạy bộ hay không là thắc mắc của nhiều người khi bị bệnh trĩ. Những bài tập như chạy bộ nhẹ nhàng, bơi lội rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, hỗ trợ người mắc bệnh trĩ điều trị bệnh tốt hơn. Người bệnh trĩ cần phải đặc biệt chú ý tới vấn đề tập thể dục. Bởi các bài tập không phù hợp có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng bệnh trĩ.

Lưu ý 

Sự vận động của người mắc bệnh trĩ là rất cần thiết. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng những bài tập nhẹ nhàng. Một số bài tập nặng nề về cơ bắp và trọng lượng: đẩy tạ, boxing khiến bệnh trở nên nặng nề hơn.

Người bị bệnh trĩ có nên chạy bộ không

Người bị bệnh trĩ có nên chạy bộ không

Chính vì vậy, người bị bệnh trĩ nên chạy bộ nhẹ nhàng không nên vận động nhẹ nhàng mà không nên vận động quá sức. Việc chạy bộ nhẹ nhàng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ. 

Bằng cách tăng thêm lưu lượng máy đến trực tràng. Bạn có thể ngăn các cục máu đông gây đau và chữa bệnh hiệu quả. Bạn nên chạy bộ thường xuyên nhẹ nhàng khoảng 20 phút mỗi ngày sẽ tốt hơn cho người bệnh của mình.

>>> KÍCH VÀO ĐÂY để tìm hiểu về bệnh trĩ

Các bài tập tốt cho người bệnh trĩ

Tập Yoga

Tập Yoga là phương pháp rất tốt và điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ. Khi tập bạn sẽ tập trung vào căng cơ bụng và đùi. Điều này có tác dụng làm lưu thông máu và giúp bạn thoải mái hơn. 

Hãy thử đứng thẳng lên, sau đó nâng chân của bạn lên một góc 90 độ C một lúc một thời gian ở phía trước của bạn. Bạn có thể lặp lại khoảng 10 phút. Cách làm này có thể làm tăng lượng máu đến bệnh trĩ. Giúp chữa lành vết thương, Khi đó, cơ thể lại nhẹ nhõm hơn.

Tập Yoga giúp điều trị bệnh trĩ

Tập Yoga giúp điều trị bệnh trĩ

Các bài tập cơ hậu môn

Các bài tập về cơ hậu môn và cơ bụng có tác dụng giúp điều trị triệu chứng khó chịu của bệnh trĩ. Bạn có thể hít thở và co cơ bụng. Đồng thời, giữ trong khoảng 30s. Bạn có thể thực hiện ấn mông bằng cách thắt cơ bắp ở mông và giữ sự co trong vài giây. Thực hiện nhiều lần lặp lại.

>>> Xem thêm: Bệnh trĩ giai đoạn cuối

Tập thể dục nhẹ

Tập các bài tập thể dục tim mạch nhẹ nhàng có thẻ giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ. Bạn nên đi bộ và bơi lội, đây là tất cả các bài tập tăng cường lưu thông máu tại vùng hậu môn. Bạn nên tập thể dục thường xuyên với khoảng 20 phút đi bộ mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe.

 

Phương pháp điều trị bệnh trĩ

Hiện nay, phương pháp điều trị bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT là cách điều trị bệnh trĩ tốt nhất. Phương pháp này đang có tại phòng khám Kinh Đô. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu về nguyên lý hoạt động của phương pháp này:

Nguyên lý hoạt động của phương pháp

Phương pháp HCPT hay còn gọi được gọi là phương pháp nhiệt nội sinh, tức là các ion mang điện trong tổ chức bệnh sẽ nhanh chóng sản sinh ra nhiệt lượng. Các ion điện giảm đi cho đến khi dịch khô lại thì máy sẽ tự ngừng hoạt động và tổ chức bệnh lành lại.

Khi dùng phương pháp HCPT, nhiệt độ ngay thời điểm đốt đạt tới 2800 độ C, tương đương như máy đốt nhiệt độ từ bên ngoài đưa vào làm nóng và đốt mô. Khiến bệnh nhân cảm thấy nóng rát sau khi điều trị, thì với HCPT người bệnh sẽ không có cảm giác bỏng rát tại các vùng cung quanh.

Phòng khám Kinh Đô chữa trĩ hiệu quả

Hiện tại, phòng khám Kinh Đô Bắc Giang đang là địa chỉ được nhiều người lựa chọn. Trong những năm qua, phòng khám đã tiếp nhận và thực hiện chữa trị thành công cho nhiều trường hợp mắc bệnh khác nhau.

Hầu hết các người bệnh đều hài lòng bởi kết quả điều trị tại đây. Phòng khám mang đến sự hài lòng tuyệt đối về phong cách phục vụ, chi phí điều trị… Chính vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm đến với phòng khám chúng tôi.

Nếu vẫn còn thắc mắc về bị trĩ có nên chạy bộ hay không. Bạn có thể kích vào khung tư vấn online bên dưới của chúng tôi. Bạn cũng có thể gọi tới Hotline: 1800 6953 / 0388 036 248 để được tư vấn hoặc tới trực tiếp 79 Nguyễn Thị Minh Khai- Thành phố Bắc Giang để được hỗ trợ kịp thời.

 

 

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN NÊN TÌM HIỂU

Các giai đoạn của bệnh trĩ

Các giai đoạn của bệnh trĩ là các cấp độ phát triển của bệnh trĩ. Người bệnh cần chú ý tới các dấu hiệu ban đầu của bệnh để kịp thời điều trị và khám...

Đi ỉa ra máu có nguy hiểm không ?

Ỉa ra máu là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một số bệnh nguy hiểm. Chúng thường dẫn đến ung thư và làm nguy hại đến tính mạng người bệnh. Vậy đó là bệnh...

Cách chữa lòi dom sau sinh

Lòi dom là tên gọi khác của bệnh trĩ. Đây là căn bệnh mang tới nhiều phiền toái cho con người. Nhất là các chị em phụ nữ mới sinh xong. Bên cạnh các phương...

Búi trĩ lòi ra ngoài có nguy hiểm không và nên làm gì ?

Trĩ lòi ra ngoài là tình trạng bệnh thường gặp ở những người mắc bệnh trĩ ở cấp độ 2 và 3. Tìm hiểu tình trạng này để có cách giải quyết hiệu quả.

Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì?

Song song với việc điều trị thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò đặc biệt trong việc ngăn chặn bệnh trĩ. Không những hỗ trợ điều trị, chế độ dinh dưỡng còn...

Bị trĩ có tập gym được không?

Đối với những người mắc bệnh trĩ thì việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Đây sẽ hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị. Cũng như phòng ngừa được bệnh. Tuy...

Chữa bệnh trĩ bằng quả sung muối

Sung là loại quả được truyền tai có tác dụng cao trong việc điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Đây có phải là thông tin chính xác không? Sung có thực sự là giải pháp...

Bệnh trĩ kiêng ăn uống gì?

Trĩ là bệnh phổ biến ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng bạn vẫn có thể phòng tránh bằng cách hạn chế các yếu tố gây bệnh. Khi...

Bị trĩ khi mang thai nên ăn gì?

Bị trĩ khi mang thai nên ăn gì? Đây là thắc mắc của hầu hết phụ nữ khi đối diện với căn bệnh này. Tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh mà có những...



NHẬP SỐ ĐIỆN THOẠI CỦA BẠN
CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI NGAY KHI CÓ THỂ

(Thông tin hoàn toàn được bảo mật)

Bác sĩ đang yêu cầu chát với bạn !